Do stresových situací se někdy dostaneme a ani nevíme jak. Důležitost versus naléhavost úkolů nás může vykolejit. Tlak, který je kladen na studenta vysoké školy, je však zvládnutelný! Tím, že se dobře připravíme, stresovým situacím předcházíme. A co dělat, když už jsme jasně pod nadvládou stresu? Tento workshop vám to prozradí. Budete mít možnost zjistit, jak konkrétně reagujete na stres vy sami. Techniky, které se pak naučíte, budou šité vám přímo na míru.
Co konkrétně se na workshopu dozvíte?
Součástí workshopu bude relaxace a práce s tělem. Vezměte si pohodlné oblečení a karimatku nebo deku.
Na setkání s Vámi se těší PhDr. Mgr. Pavla Šňupárková, psycholožka Kariérního centra. Workshop je pro všechny studenty i absolventy VŠB-TUO zdarma. Registrujte se prosím na webových stránkách Kariérního centra.